menu trigger
menu trigger
الأحد - الخميس 19:00 - 08:00الجمعة و السبت - مغلق01200995665info@dr-ramyramzy.com01090701175info@dr-ramyramzy.comمصرلدينا ثلاثة افرع
هتخس يعني هتخس
نحن في عيادة الدكتور رامي أحمد رمزي نضع اهتماما بالغا بمساعدتك على التغلب على أي تحد متعلق بفقدان الوزن أو التغيير الصحي، مع التزام كبير وخطة مخصصة تضمن لك استعادة صحية وسهلة لحياتك الطبيعية.
هل تحتاج إلي نظام غذائي صحي ؟
احجز زيارتك
در. رامى رمزى
تفاصيل
يهتم در. رامي أحمد رمزي بالإلتزام وبإحترام كرامة وحقوق المرضى من خلال تقديم الرعاية الطبية والخدمات المساندة بشكل إحترافي يضمن رضا العاملين , نحرص على أن يتم توفير للعاملين أثناء أداء عملهم بروح جماعية جو من الإحترام و التعاون لتعزيز التواصل فيما بينهم بما يضمن توفير الخدمة للمريض في الوقت المناسب.
كلمة طيبة تعني الكثير
شهادات المرضى
كلمة الفم إنها دائمًا أفضل نصيحة. هنا بعض من …
BMR
📱BMR
أذكى تطبيق تخطيط وجبات
الحاسبة الذكية
خطتك الذكية المتقدمة جاهزة! 🚀
السعرات المستهدفة:
— سعر حراري متطابق يوميًّا
مؤشر كتلة الجسم:
— — —
المدة المتوقعة:
—
نظام ذكي متقدم جاهز! 🤖
🎯 السعرات متطابقة بدقة 100%
🌿 أطعمة صحية مصرية أصيلة
🔄 تنويع يومي متقدم
🍽️ خطة الأسبوع التفصيلية
السبت — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: عجة بياض البيض + سبانخ + طماطم + خبز أسمر + ملعقة عسل + حفنة مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: كوب زبادي خالي الدسم + 3 حبات
🔥 135
الغداء: كفتة مشوية + باذنجان مشوي + سلطة + نصف كوب أرز بني + شوربة
🔥 1215
وجبة خفيفة: تفاحة + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
العشاء: سلطة خضراء + ملعقة طحينة + جبنة قريش + خبز أسمر
🔥 675
الأحد — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: زبادي خالي الدسم + خيار مقطع + نعناع + خبز أسمر + عسل + مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: جزر + خيار + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
الغداء: سمك مشوي + خضروات مسلوقة + نصف كوب أرز بني + شوربة + سلطة
🔥 1215
وجبة خفيفة: برتقالة صغيرة + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
العشاء: شوربة خضار بدون زيت + قطعة جبن قريش + خبز أسمر
🔥 675
الاثنين — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: بيضتان مسلوقتان + خيار + طماطم + شاي أخضر + خبز أسمر + عسل + مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: مكسرات نيئة (5 حبات) + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
الغداء: تونة بالماء + سلطة خضراء + نصف كوب أرز بني + شوربة + سلطة
🔥 1215
وجبة خفيفة: شاي أخضر + 3 لوز نيئة + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
العشاء: خضار مسلوقة + دجاج صغير + جبنة قريش + خبز أسمر
🔥 675
الثلاثاء — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: فول مدمس بالليمون + خبز أسمر + عسل + مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: تفاحة + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
الغداء: فراخ مسلوقة + خضار مسلوقة + نصف كوب أرز بني + شوربة + سلطة
🔥 1215
وجبة خفيفة: خيار + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
العشاء: زبادي خالي الدسم + خيار + طماطم + جبنة قريش + خبز أسمر
🔥 675
الأربعاء — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: جبنة قريش + خضار ورقية + شاي أخضر + خبز أسمر + عسل + مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: برتقالة + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
الغداء: سمك فيليه + بروكلي مسلوق + جزر + سلطة + نصف كوب أرز بني + شوربة
🔥 1215
وجبة خفيفة: زبادي خالي الدسم + 3 حبات
🔥 135
العشاء: بيضة مسلوقة + سلطة + خيار + جبنة قريش + خبز أسمر
🔥 675
الخميس — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: 2 بيض مسلوق + سلطة + شاي بدون سكر + خبز أسمر + عسل + مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: شاي أخضر + 3 لوز + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة خضراء + نصف كوب أرز بني + شوربة + سلطة
🔥 1215
وجبة خفيفة: جزر + خيار + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
العشاء: جبنة قريش + سلطة + خبز أسمر
🔥 675
الجمعة — 2700 سعر حراري متطابق
الإفطار: شوفان مسلوق بالماء + قرفة + تفاحة + خبز أسمر + عسل + مكسرات
🔥 540
وجبة خفيفة: خيار + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
الغداء: شوربة عدس بدون زيت + سلطة + دجاج صغير + نصف كوب أرز بني + شوربة + سلطة
🔥 1215
وجبة خفيفة: مكسرات نيئة (5 حبات) + 5 مكسرات + حليب
🔥 135
العشاء: تونة بالماء + خضرا ورقية + طماطم + جبنة قريش + خبز أسمر
🔥 675
🎯 السعرات متطابقة بدقة 100% | 🌿 أطعمة صحية مصرية أصيلة | 🔄 تنويع يومي متقدم
ساعات العمل
اختر الفرع
بكلمات قصيرة
يهتم در. رامي أحمد رمزي بالإلتزام وبإحترام كرامة وحقوق المرضى من خلال تقديم الرعاية الطبية والخدمات المساندة بشكل إحترافي يضمن رضا العاملين , نحرص على أن يتم توفير للعاملين أثناء أداء عملهم بروح جماعية جو من الإحترام و التعاون لتعزيز التواصل فيما بينهم بما يضمن توفير الخدمة للمريض في الوقت المناسب.
عنا
الإشتراك
اشترك في نشرة الطبي لتلقي جميع العروض والخصومات الإخبارية من عيادة الطبي للعيون.